Cellules souches (réparation et régénération)

Les meilleures façons de stimuler vos cellules souches :

  • Prendre des suppléments d'oméga 3
  • Consommez plus de poudre de cacao bio. C'est le superaliment n°1 pour stimuler les cellules souches !
  • Exposez-vous davantage au soleil et/ou prenez de la vitamine D3
  • Boire du thé vert ou du thé matcha
  • Essayez un jeûne prolongé (48 à 72 heures) tous les quelques mois
  • Intégrez le jeûne intermittent à votre routine quotidienne (sautez le petit-déjeuner)
  • Plongez dans l’eau froide ou commencez à prendre des douches froides